Vadba joge doma
Vadba joge je izredno učinkovita pri vzpostavljanju telesnega zdravja, umirjanju misli in čustev ter ohranjanju notranjega miru.
Dragocena pomoč pri vsakodnevni vadbi je zagotovo knjiga Sistem Joga v vsakdanjem življenju, v kateri so opisane asane posameznih stopenj, ustrezne pranajame ter meditacije. V primeru, da knjige nimate, si lahko pomagate s spletnim vodičem, ki ga najdete na tej povezavi