Vadba joge je izredno učinkovita pri vzpostavljanju telesnega zdravja, umirjanju misli in čustev ter ohranjanju notranjega miru.
Dragocena pomoč pri vsakodnevni vadbi je zagotovo knjiga Sistem Joga v vsakdanjem življenju, v kateri so opisane asane posameznih stopenj, ustrezne pranajame ter meditacije. V primeru, da knjige nimate, si lahko pomagate s spletnim vodičem, ki ga najdete na tej povezavi
V času, ko nimamo možnosti organizirano voditi vadbe joge, vas vabimo, da vadite jogo s pomočjo prenosa v živo, dostopnega preko spletne povezave https://swamiji.tv/demos/
V Mariboru smo 7. marca na vseslovenskem satsangu gostili Swami Umapuri, dolgoletno učiteljico Joge v vsakdanjem življenju.
Vabljeni, da se nam pridružite v novem ciklusu vadbe Joge v vsakdanjem življenju, in sicer začetnim in nadaljevalnim skupinam, jogi za hrbtenico, jogi za sklepe in motoriko, jogi proti stresu, tečaju meditacije samoanalize in dinamični vadbi.
Podrobnosti o urnikih in terminih vpisa po vsej SV Sloveniji lahko najdete tukaj.
