Vadba joge doma

Vadba joge je izredno učinkovita pri vzpostavljanju telesnega zdravja, umirjanju misli in čustev ter ohranjanju notranjega miru.

Dragocena pomoč pri vsakodnevni vadbi je zagotovo knjiga Sistem Joga v vsakdanjem življenju, v kateri so opisane asane posameznih stopenj, ustrezne pranajame ter meditacije. V primeru, da knjige nimate, si lahko pomagate s spletnim vodičem, ki ga najdete na tej povezavi

Za vse, ki vas zanimajo globlje dimenzije naše zavesti, pa priporočamo knjigo Kundalini in čakre: Skrite moči v človeku - v spletni izdaji jo najdete tukaj ,

Avtor obeh knjig je Paramhans Swami Maheshwarananda, avtor Sistema Joga v vsakdanjem življenju. Več o literaturi Joge v vsakdanjem življenju lahko najdete tukaj.

Vsem, ki jih poglobljeno zanima duhovnost pa je na voljo spletna izdaja knjige LIla Amrit.

Želimo vam čim več notranjega miru in ostanite zdravi.