Tečaj šankprakšalan krije

V soboto, 17. 11. 2018, bo od 8. do 13. ure bo v naših prostorih na Ruški cesti 104 potekal tečaj šankprakšalan krije (tehnike popolnega čiščenja črevesja). Gre za eno izmed tehnik hatha joge, s katero očistimo celotni prebavni trakt vseh odpadkov.

Tehnika, ki zahteva precejšnjo telesno pripravljenost, temelji na pitju slane vode in izvajanju posebnih asan, s pomočjo katerih popito vodo izločamo iz telesa. Po izvedbi šankprakšalane je potrebno upoštevati posebno dieto, navodila zanjo pa boste dobili na samem tečaju.

Pogoj za udeležbo na tečaju je opravljen tečaj hatha joga krij.

Za izvedbo potebujete podlago za vadb, ogrinjalo, pollitrski kozarec, lavor, dodatno spodnje perilo, brisačo, hladilno mazilo ali kakšno drugo kremo, posodico s pokrovom (za posebej pripravljeno jed po tehniki), neti loto (če je nimate sami, jo lahko dobite tudi na samem tečaju) ter toplo in udobno oblačilo. Na tečaj pridite tešči, zadnji obrok naj bo kosilo dan pred seminarjem.

Cena tečaja je 35 evrov, kar je potrebno poravnati ob prijavi. Prijavite se lahko na obeh naših lokacijah pred pričetkom rednih vadb.

Več o tej tehniki lahko preberete tukaj. Za podrobne informacije se obrnite na svojega inštruktorja ali nam pišite. 

OPOZORILO: Nosečnice, duševno bolni in srčni bolniki se ne smejo udeležiti seminarja. Prav tako ni možna udeležba za ljudi z zelo nizkim krvnim pritiskom, ledvičnimi ali žolčnimi kamni, obolelimi ledvicami, želodčnimi težavami (vnetje želodčne sluznice, rana na želodcu), pri vnetju slepiča, kili in sladkorni bolezni ter med menstruacijo .