Aktualno

Joga za sklepe in motoriko

Vadba je namenjena pridobivanju in ohranjanju gibljivosti ter stabilnosti sklepov ter izboljšanje motorike celotnega giblanega ustroja. Skupino vodi učitelj joge, ki je hkrati tudi diplomirani fizioterapevt, zato je primerna za vse, ki želijo nežno, vendar učinkovito vrsto vadbe, prilagojeno specifičnim potrebam posameznika.

Vadbi se lahko pridružite tudi v primeru težav s sklepi okončin zaradi poškodb, operativnih posegov ali degenerativnih bolezni.  

V soboto, 25. 1. 2025, vas ob 18.00 vabimo na predavanje dr. Dejan Dinevskega, predsednika Društva Joga v vsakdanjem življenju Maribor, na katerem bodo celovito prestavljeni učinki joge in meditacije na zdravje, kvaliteto življenja in uravnavanje stresa.

V januarju pričenjamo s spomladanskim semestrom vadbe joge v živo in na daljavo. Urnik in podrobnosti o vpisu na vadbo v Mariboru in na vadbo joge na daljavo si lahko že ogledate tukaj, termine ostalih vadbenih enot pa si boste lahko ogledali v kratkem.

Veselimo se ponovnega srečanja z vami.